Auftauchen Oktober / 09.10.-30.10.23 / 4 Termine

Auftauchen. Mehr Mobilität = mehr Energie.

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du mehr Mobilität möchtest, mehr innere Kraft, dazu noch eine Prise Balance und somit noch mehr Energie.

Was erwartet Dich:

• gezieltes Mobilitätstraining für Deine Gelenke
• Fasziendehnungen
• Krafttraining für deine Tiefenmuskulatur
• kleine anatomische Auszüge
• Release (Entspannungsphase)

Tauchst Du mit mir auf?

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Komm in Deine Kraft, von innen heraus.

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montags / 09.10.,16.10., 23.10., 30.10.23 / 18.30 – 19.30 Uhr

Dein Beitrag: 100€

6 Plätze vor Ort (Holystic Physio Praxis und 10 Online via Zoom)

(Inkl Aufzeichnungen der Stunde, zum Wiederholen)