Rübi 15.09. – 20.10.22 // 17 – 18.15 Uhr

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Beschreibung

Rückbildungsyoga – Spüre die Kraft der Körpermitte – Feel the Yoga High!

In der Rückbildungsgymnastik werden Beckenboden und Körpermitte wieder sanft gestärkt.
In diesem Kurs wird die Kräftigung intensiviert und der Körper mit einer fließenden Yogapraxis trainiert.
Es werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur mit energetischen Yogasequenzen verbunden.
Anschließend gibt es genug Raum für Entspannung und Atemübungen um die gesammelte Energie im Körper ankommen zu lassen.
Für alle, die eine fließende, kräftigende Yogapraxis wünschen – als Rückbildung oder danach.
Du kannst auch teilnehmen, wenn Du kein Kind bekommen hast oder die Geburt schon länger zurück liegt.
WICHTIG!
Dieser Kurs kann nicht anstatt eines klassischen Rückbildungskurses mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Höchstens aus Kulanz, bitte besprich das gerne mit Deiner KK.
Der Kurs findet ohne Babys statt.

Termine

Donnerstag 15.09. – 20.10.22 // 17 – 18.15 Uhr mit Katharina

Probestunde jederzeit möglich.